阳光总在风雨后
——禹城市综合高中举办高三学生考前心理辅导讲座
为使同学们更好调适心理，缓解考前焦虑，以自信、乐观、健康向上的心态备战高考，5月10日，心理健康教师王秀玲在餐厅二楼为高三全体学生举行了题为“阳光总在风雨后”的心理辅导讲座。
距离高考不到一个月的时间，学生长时间在学校学习，部分学生存在一定的心理压力或轻微焦虑。王老师主要从如何正确调整心态、释放心理压力，正确评价、增强自信心，定目标看方向，以及珍惜时间、坚持不懈等方面进行科学的讲解和引导。
讲座中，王老师首先询问学生当下的焦虑是什么。大多数同学回答是关于高考。针对学生出现的情绪困惑，王老师通过心理暗示和潜意识沟通的活动，让学生和自己的潜意识进行对话，体验到每一种情绪都是一种内在的生命力量，读懂它，允许它表达，我们才可以体验到丰富多彩的生活，更了解自己内心的渴望和需要。
王老师建议：同学们可以经常给自己积极的心理暗示，使自己拥有一个积极乐观的心理状态，坦然面对内心可能产生的负面情绪，并提出三个理念：一是察觉！接纳！二是珍惜已有的，再来争取未有的；三是不自信也可能成功。
同学们对王老师的精彩讲座报以热烈掌声。有同学说：今天的讲座，让原本紧绷的神经顿时轻松了不少，面对高考前的压力和迷茫，心里也不再那么浮躁恐慌了，一直困扰着我的以及我逃避的问题，就在今天，我找到了答案。
最后同学们全体起立，大声喊出积极地心理暗示，我很棒！我能行！我努力！我坚持！我成功！我的大学，我来了！
学校的和谐发展离不开学生的身心健康成长。此次讲座充分发挥了健康发展中心的特长，引导高三学生以积极的心态面对高考，为学校发展保驾护航。
